Blog masáže | Le Massage

Tradiční čínská medicína (TCM)

Tradiční čínská medicína (TCM) je systém medicínských postupů, který vznikl ve starověké Číně a vyvíjel se po tisíce let. Je založena na...

Dornova metoda

Dornova metoda je manuální terapie, která slouží k jemnému a neinvazivnímu napravování kloubních blokád a nesprávného postavení obratlů v...

Když nás chytne křeč

Křeče jsou bolestivé a často náhlé svalové kontrakce, které mohou trvat několik sekund až minut. Mohou postihnout různé svalové skupiny,...

Prospěšnost máku pro lidské tělo

Mák má mnoho příznivých účinků na lidské zdraví, především díky obsahu esenciálních živin, minerálů a zdravých tuků. Níže jsou některé...

Co dělají v těle prostaglandiny?

Prostaglandiny jsou skupinou biologicky aktivních lipidových látek, které se podílejí na regulaci mnoha fyziologických funkcí v těle....

Proč nás bolí svaly během nemoci?

Bolest svalů během nemoci je běžný příznak, zejména při virových infekcích, jako je chřipka nebo nachlazení. Tento stav, známý jako...

rozdíl mezi západním a východním stylem masáže

Západní a východní styl masáže se liší nejen v technikách, ale také v filosofii a přístupu k lidskému tělu a jeho zdraví. Níže jsou...

Stopové prvky pro naše svaly

Hořčík působí na svalovou kontrakci a relaxaci a podílí se na syntéze ATP (základní zdroj energie pro svalové kontrakce). Během svalové...

D-ribóza

je jednoduchý sacharid, který si naše tělo dokáže vytvořit. Je velmi důležitá pro energii našich buněk a především z tohoto důvodu ji...

Srovnání přírodních olejů

přehledné porovnání hlavních vlastností přírodních olejů a jejich přibližné složení

Levandule (KLID)

Esenciálního oleje Levandule (Lavandula officinalis): vhodný k uklidnění, zlepšuje spánek, tiší bolesti hlavy a stres, hojí rány,...

Cedr (LYMFA)

Esenciální olej Cedr (Cedrus atlantica): vhodný pro snížení otoku lymfy, tlumení bolesti svalů i kloubů, při respiračních onemocněních,...

Jalovec (ARTRO)

Esenciální olej Jalovec (Juniperus ommunis): vhodný při revmatismu, artróze, svalové bolesti, přebytku mazu na pokožce, posílení psychiky...

Mandarinka (CELULIT)

Esenciální olej Mandarinka (Citrus reticulata): uklidňuje, podporuje pocity štěstí, pohody, klidný spánek, mírní stresové vypětí, má...

Kadidlo (UVOLNĚNÍ)

Esenciální olej Kadidlo (Boswelia carterii): používá se pro meditaci, respirační a trávicí systém, zlepšení hormonálních funkcí,...

Rozmarýn (ENERGIE)

Esenciální olej rozmarýn kafr (Rosmarinus officinalis ): má uvolňující účinek, prokrvuje, snižuje bolestivé stavy, je lipolytický...

Nespavost - Insomnia

Nekvalitní spánek má za následek nejen únavu, nesoustředění, ale může rozvinout duševní nemoci. Doba spánku by u dospělého člověka měla...

Jojobový olej

Jojoba kalifornská je stálezelený keř původem z jižní a střední části Kalifornie ve Spojených státech. Z pecek plodů se lisuje olej,...

Arganový olej

je rostlinný olej z plodů argánie trnité (Argania spinosa) a jde o jeden z nejdražších a nejcennějších olejů používaných v kosmetickém...

spoušťový bod

neboli známý anglický výraz trigger point. Vzniká při přetížení svalového vlákna a to třeba jen špatným sezením. Když k tomu dojde, udělá...